Rehabilitacja po porodzie
Jeśli chcesz:
Pracujemy holistycznie z całym ciałem poprzez pracę manualną z mięśniami, więzadłami, trzewiami i blizną.
Zdiagnozujemy i ocenimy rozstęp mięśnia prostego brzucha, ocenimy pod kątem ewentualnych przepuklin.
Stosujemy pracę manualną, taping medyczny.
Diagnostyka i terapia dna miednicy polega na ocenie w badaniu dopochwowym siły, wytrzymałości i jakości napięcia mięśni dna miednicy.
Istnieje możliwość oceny poprzez badanie z sondą Pelvifly.
Otrzymasz wykres w którym znajdziemy mocne i słabe strony.
Ustalimy plan regeneracji mięśni. Ułożymy zestaw ćwiczeń indywidualnie dobranych do Twoich potrzeb i możliwości. Ćwiczenia będą modyfikowane na kolejnych spotkaniach.
Kiedy można się zgłosić:
• do 2 tygodni od porodu naturalnego
• do 2-3 tygodni od porodu przez cięcie cesarskie
• kiedy będziesz na to gotowa po porodzie (czasem kobiety zgłaszają się nawet 6-12 m-cy od porodu) nigdy nie jest za późno, aby zadbać o swoje ciało
Rehabilitacja jest możliwa właściwie od razu po porodzie. Sugerujemy jednak spokojnie wrócić do domu oswoić się z nową sytuacją, odpocząć, ustabilizować laktację, tak aby w pełni skorzystać z wizyty.